Respirația halitosis neplăcută

Respirația halitosis neplăcută

Cauzele respirației proaste

Halitoza este numele medical pentru respirația urâtă. Descrie un miros neplăcut în respirație, care este detectabil de alte persoane.

Respiratie urat mirositoare

Halitoza

  • Cât de frecvente sunt halitoza?
  • Tipuri de halitoză
  • Care este motivul pentru respiratia urat mirositoare?
  • Cum pot spune dacă am respirație urâtă?
  • Când să căutați ajutor suplimentar
  • Cine ar trebui să consulte despre respirația urâtă?
  • Voi avea nevoie de investigații?
  • Care este tratamentul?
  • Ce tratament am nevoie dacă nu vine din gura mea?
  • Ordin de igienă orală de rutină - recomandat pentru toată lumea

Cei mai mulți dintre noi ne îngrijorează să avem respirație urâtă la un moment dat. În timp ce nu este periculos, este cu siguranță jenant, mai ales că ne obișnuim cu mirosurile noastre și de multe ori nu știm că avem.

Cât de frecvente sunt halitoza?

Respirația neplăcută (halitoză) înseamnă că aveți un miros neplăcut pe respirația pe care ceilalți o observă atunci când vorbiți sau respirați.

Numărul exact al persoanelor cu respirație urâtă nu este cunoscut, dar este comun. În unele țări, studii au arătat că jumătate din populație are probleme cu halitoza. În altele, frecvența este mult mai mică.

Tipuri de halitoză

Halitoza poate fi:

Normal

Respirația neplăcută poate fi normală (fiziologică) în anumite circumstanțe. Aceasta include:

  • În dimineața când te trezești mai întâi.
  • Dacă fumezi.
  • După ce mâncați anumite alimente - de exemplu, usturoiul, ceapa, condimentele, varza, varza, etc.
  • După ce bea multă băutură alcoolică.
  • Postul, fiind pe o dieta accidentala sau o dieta saraca in carbohidrati.

patologică

Aceasta înseamnă că există o problemă care o provoacă. Aceasta este de obicei o problemă în gură, dar poate proveni din alte surse sau provocată de o anumită boală sau condiție.

Psihologic

În acest caz, persoana nu are respirație urâtă. Nimeni altcineva nu o poate mirosi, dar persoana devine foarte neliniștită. O versiune extremă a acestui lucru se numește halitofobie, teama de respirație urâtă. Unii oameni cred că au respirație urâtă atunci când nu o fac, și nimeni altcineva nu o poate mirosi.Acest lucru poate duce la un comportament ciudat pentru a încerca să minimalizeze ceea ce se consideră a fi respirația urâtă. De exemplu, ei își pot acoperi gura atunci când vorbesc, evită sau țin o distanță de alte persoane sau evită ocaziile sociale. Persoanele cu halitofobie sunt adesea fixate cu curățarea dinților și curățarea limbii și folosesc frecvent gume de mestecat, bureți, apă de gură și spray-uri, în speranța de a reduce durerea lor. Tratamentul de la un psiholog poate ajuta.

Care este motivul pentru respiratia urat mirositoare?

De cele mai multe ori, provine dintr-o problemă din gură. De obicei, vă confruntați cu o problemă cu dinții și cu regimul de igienă orală. Poate fi cauzată de probleme cu gingiile sau dinții, cu particulele de alimente care se înfundă între dinți sau cu germeni pe limba. Ocazional, este o problemă din spatele gurii în amigdalele tale. (Adesea, părinții sunt conștienți că copiii lor au amigdalită din cauza mirosului respirației).

La unii oameni poate proveni din alte surse. Probleme în nas sau reflux de acid din stomac poate provoca respirație urâtă. Unele medicamente pot cauza aceasta, la fel ca anumite diete. Unele boli pot provoca mirosuri tipice în respirație. Aflați mai multe în prospectul separat, numit Cauze comune ale respirației necorespunzătoare.

Cum pot spune dacă am respirație urâtă?

O problemă principală cu respirația urâtă (halitoza) este că adesea singura persoană care nu o observă este persoana afectată. Te obișnuiești cu propriul miros și nu tind să observați propria respirație urâtă.

Adesea, singura modalitate de a ști despre aceasta este dacă o persoană comentează. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt prea politicoși să comenteze despre respirația urâtă a unei alte persoane. Este posibil să fiți nevoit să vă bazați pe un membru al familiei sau pe un prieten apropiat pentru a fi cinstit și să vă spun dacă aveți respirație urâtă.

Poate că ți-ai putea întreba dentistul data viitoare când ai un check-up. Un medic dentist va fi, în mod normal, capabil să spună dacă aveți respirație urâtă. Boala gingiei este o cauză obișnuită de respirație urâtă, iar medicul dentist va putea să vă sfătuiască cu privire la tratament dacă aveți boală gingivală.

Unii oameni sugerează un test simplu pe care îl puteți face pentru a detecta respirația urât mirositoare. Lingeți interiorul încheieturii mâinii. Așteptați câteva secunde pentru ca saliva să se usuce. Apoi mirosi partea linsa a incheieturii. Dacă descoperiți un miros neplăcut, este posibil să aveți respirație urâtă.

Când să căutați ajutor suplimentar

Dacă ați făcut tot ce puteți în ceea ce privește măsurile de igienă orală discutate în acest prospect și încă aveți respirație urâtă, atunci consultați un medic sau un medic dentist. De asemenea, ar trebui să vedeți un medic dacă aveți respirație urâtă asociată cu alte simptome, cum ar fi reflux de acid sau durere sinusală.

Cine ar trebui să consulte despre respirația urâtă?

Puteți vedea fie un medic sau un medic dentist. De obicei, un dentist ar fi primul port de escală, deoarece acestea pot face o verificare aprofundată a dinților și a gingiilor, care sunt cea mai obișnuită sursă a problemei. Dacă medicul dentist nu poate găsi o cauză în gură, el sau ea vă poate sugera să consultați un medic.

Voi avea nevoie de investigații?

Pentru majoritatea oamenilor acest lucru nu va fi necesar. Ai avea o examinare a gurii de către dentistul tău. În unele cazuri, dentistul vă poate sugera o radiografie pentru a vă uita mai departe la dinți. Medicul dumneavoastră vă poate cere alte simptome și vă va examina să căutați alte cauze dacă dentistul nu poate găsi o cauză. În acest caz, este posibil să aveți nevoie de câteva teste pentru a evalua dacă aveți o cauză mai puțin frecventă de respirație urâtă. Aceasta poate include:

  • Analize de sange.
  • Examinarea interioară a nasului cu un tub (nasoendoscopie).
  • Examinarea esofagului și a stomacului (gastroscopie).
  • Un test de respirație, sânge sau scaun pentru germeni Helicobacter pylori, care uneori este o cauză.

Care este tratamentul?

O bună igienă orală

Aceasta înseamnă periaj periodic eficient și curățarea dintre dinți.

Aceste proceduri zilnice de rutină sunt de obicei suficiente pentru a vă îngriji dinții și pentru a preveni respirația urâtă. Cu toate acestea, dacă încă mai aveți respirație urâtă care vine din gură, atunci următoarele măsuri suplimentare vă pot ajuta să remediați problema.

Apa de gura

Luați în considerare utilizarea unei soluții de gură în fiecare zi. Produsele chimice din apa de gura vizeaza uciderea germenilor (bacteriilor) si / sau neutralizarea oricarui produs chimic care provoaca respiratie urat mirositoare. Este dificil să oferiți sfaturi despre cea mai eficientă apă de gură. Un număr de studii clinice au arătat că diferitele ingrediente sunt bune la reducerea respirației urinare. Acestea includ clorhexidina, clorură de cetilpiridiniu, dioxid de clor, clorură de zinc și triclosan. Diferitele mâncăruri de gură pe care le puteți cumpăra de obicei conțin unul sau mai multe dintre aceste ingrediente, plus diverse alte ingrediente.

Notă: unii oameni sunt reticenți în a folosi o apă de gură cu conținut de clorhexidină pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că are un gust neplăcut, poate da naștere unei senzații de arsură în gură dacă este folosit prea frecvent și poate provoca (reversibil) colorarea dinților sau uneori o întunecare temporară a limbii. De asemenea, unele soluții de gură conțin alcool ca unul dintre ingredientele lor. Există îngrijorări cu privire la faptul că utilizarea pe termen lung a alimentelor de gură care conțin alcool poate fi un factor de risc în dezvoltarea cancerului la nivelul gurii. De asemenea, copiii mici nu trebuie să utilizeze o apă de gură dacă ar putea să o înghită.

Curățarea limbii

Luați în considerare curățarea din spate a limbii dvs. în fiecare zi. Unii oameni fac acest lucru cu o periuță de dinți moale înmuiată în apă de gură (nu pastă de dinți). O modalitate mai ușoară și mai bună este să cumpărați o racletă specială din plastic de la o farmacie. Trebuie să-l așezați cât mai departe posibil și apoi să răsuciți ușor pentru a vă elibera limba de orice acoperire. Unele studii sugerează că răzuitoarele sau curățarea limbii sunt puțin mai eficiente decât periuțele de dinți ca un mijloc de combatere a halitozelor.

Gumă de mestecat

Unii oameni mestec fără zahăr guma după fiecare masă. Nu este clar cat de bine guma ajuta la reducerea respiratiei urat mirositoare, dar guma de mestecat creste fluxul de saliva. Saliva ajută la spălarea gurii pentru a elimina resturile rămase din masă.

Mancare si bautura

Zaharurile și alimentele zaharoase din gură sunt principalele alimente pe care germenii (bacteriile) se dezvoltă pentru a produce acid care poate contribui la cariile dentare. Alimentele și băuturile acide sunt, de asemenea, un factor principal în eroziunea dinților. Deci, câteva sfaturi:

  • Limitați cantitatea de alimente și băuturi zaharoase pe care le aveți. În special, nu gustați pe alimentele zaharoase.
  • Încercați să reduceți cantitatea de acid în contact cu dinții. Așadar, limitați băuturile fizice (inclusiv apă chimică) și sucurile de fructe, deoarece acestea tind să fie acizi. Poate doar limita-te la un suc de fructe sau suc de fructe pe zi. În caz contrar, alegeți băuturi care sunt mult mai puțin acide, cum ar fi apă rămasă, lapte, ceai sau cafea (fără zahăr).
  • Beți repede orice băuturi acide, cum ar fi băuturi spumoase și sucuri de fructe - nu le înghițiți în jurul gurii sau le țineți în gură pentru orice perioadă de timp.
  • Periați-vă dinții cel puțin o oră după ce mâncați sau beți ceva - în special alimente și băuturi acide. (Vezi mai sus din motive.)
  • De asemenea, nu vă periați dinții în decurs de o oră de la îmbolnăvire (vărsături), deoarece acidul gastric va face parte din vărsături.
  • Când oferiți copiilor medicamente, cum ar fi Calpol®, utilizați versiunile fără zahăr ori de câte ori este posibil.

Renunțe la fumat

Dacă fumezi, încearcă să te oprești. Fumatul creste riscul de a dezvolta boli de gingii, precum si de a provoca respiratia urat mirositoare din cauza produselor chimice ramase in gura.

Dacă aveți proteze și aveți respirație urâtă

Este posibil să nu le curățați în mod corespunzător. Adresați-vă medicului dentist pentru sfaturi privind curățarea protezelor dentare.

Ce tratament am nevoie dacă nu vine din gura mea?

Acest lucru va depinde în mod firesc de cauza. De exemplu, dacă se pare că aveți polipi nazali, vi se poate prescrie un spray nazal cu steroizi sau o operație. Dacă aveți reflux de acid, puteți prescrie medicamente, cum ar fi inhibitori ai pompei de protoni (PPI) sau ranitidină. Vi se poate prescrie antibiotice dacă aveți o infecție etc.

Ordin de igienă orală de rutină - recomandat pentru toată lumea

Tratamentul principal al respirației urinare care vine din interiorul gurii este o bună igienă orală. Scopul de a obtine un obicei obisnuit de buna igiena orala - in special, perierea dintilor si curatarea intre dinti.

Dinți periați

Periați dinții cel puțin de două ori pe zi. Folosiți o perie moale și o pastă de dinți care conține fluor. Capul periei ar trebui să fie suficient de mic pentru a intra în toate zonele gurii. Petreceți cel puțin două minute periaj, acoperind toate zonele (zonele interioare, exterioare și musculare ale fiecărui dinte). Acordați o atenție deosebită unde dinții se întâlnesc cu gingia. Obțineți o nouă periuță de dinți la fiecare 3-4 luni. Studiile sugerează că periuțele de dinți cu acțiune electrică îndepărtează plăcile și resturile mai bine decât periile manuale.

În mod ideal, periați dinții fie chiar înainte de a mânca, fie cel puțin o oră după masă. Motivul pentru aceasta este de a ajuta la prevenirea eroziunii dintelui. Multe alimente conțin acizi. În special, băuturi fizice (inclusiv apă chimică) și sucuri de fructe. După ce dinții sunt expuși la acid, smaltul este puțin înmoaie. Dar, acțiunea calciului și a altor săruri minerale în salivă poate ajuta la contracararea și inversarea acestei înmuiere. Prin urmare, nu vă spălați dinții imediat după ce mâncați când smaltul tinde să fie cel mai moale; în special, după consumul de alimente sau băuturi acide. Cel mai bine este să așteptați cel puțin o oră după ce mâncați sau beți ceva înainte de a le peria.

Curățarea dintre dinți

Curățați între dinți după periere o dată pe zi, dar în mod ideal de două ori pe zi. Aceasta este pentru a elimina placa dintre dinti. Dentara dentara este frecvent folosita pentru a face acest lucru. Este posibil ca periile interdentare mici să fie mai eficiente, dar studiile nu au demonstrat încă acest lucru în mod convingător. Scopul este de a curăța părțile laterale ale dinților în care nu poate ajunge o periuță de dinți. De asemenea, pentru a curăța spațiile dintre dinți (spațiile interdentare) de resturi. Unii oameni care nu au curățat între dinți înainte sunt surprinși în privința cantității suplimentare de resturi și particule de hrană care pot fi îndepărtate făcând acest lucru în plus față de periaj.

Dacă nu sunteți sigur cum să curățați între dinți, întrebați-vă dentistul sau igienistul dentar. Pe scurt: firele normale arată puțin ca firul de bumbac. Tăiați aproximativ 40 cm. Răsuciți capetele în jurul degetelor mijlocii ale fiecărei mâini. Apoi, apucați atașul între degetul mare și primul deget pentru a obține o secțiune strânsă de 3-4 cm pe care o puteți trage între dinți. Îndepărtați cu atenție atașamentul de pe părțile laterale ale fiecărui dinte de pe gingie spre exterior. Utilizați o bucată de ata dentară de fiecare dată.

Unii oameni preferă o bandă de atașare care se alunecă mai ușor între dinți decât ața normală. De asemenea, unii oameni folosesc furturi de plastic de unică folosință cu o lungime mică de atașare între cele două vârfuri. Acestea pot fi mai ușor de ținut și de manipulat. Cu toate acestea, ele sunt scumpe. Unii oameni folosesc bastoane sau mici perii interdentare pentru a curăța spațiul dintre dinți.

Gingiile pot sânge puțin când începeți să vă curățați între dinți. Acest lucru ar trebui să rezolve în câteva zile. Dacă persistă, consultați un dentist, deoarece sângerarea obișnuită poate indica o boală a gingiilor.

Au controale dentare periodice la intervalele recomandate de medicul dentist (în mod normal, cel puțin o dată pe an). Un medic dentist poate detecta acumularea plăcii și poate elimina tartrul (calculul). Boala timpurie a gingiilor poate fi detectată și tratată pentru a preveni agravarea acesteia.

Lentile de contact Tipuri și îngrijire